A la merda l'autoestima.

“Y, sin embargo, Internet está lleno de publicaciones de aficionados que explican cómo mejorar la salud mental. No solo los autoproclamados coaches publican ufanos bajo el hashtag #letstalkaboutmentalhealth, de hecho, cualquier individuo con acceso a Internet y un perfil de Instagram puede participar en el debate sobre la psique humana. El consenso discursivo es el siguiente: es fantástico eliminar los tabúes y hablar sobre enfermedades mentales. De repente, un striptease emocional completamente prefabricado y despersonalizado se convierte en un bien de consumo viral. Elaboradas publicaciones invitan a un público sobreactivado a analizar emocionalmente sus propias necesidades, a no aceptar compromisos respecto a amigos, familia o pareja, a dedicar toda su energía a reforzar la autoestima. Encuentro más acertada la idea que ofrece el filósofo Baruch Spinoza, expuesta por Harry G. Frankfurt: «Spinoza explica que el bien supremo consiste en el acuerdo con uno mismo, es decir, en estar de acuerdo con la persona que uno es y aceptar, quizás no con total entusiasmo pero sí de manera voluntaria, los motivos y disposiciones que nos impulsan a hacer lo que hacemos». Lo que me parece acertado en la imagen ideal de uno mismo que propone Spinoza es su escepticismo respecto a la relación fervorosa con el propio yo: no es imprescindible el amor incondicional a uno mismo, la autoestima entusiasta, basta con aceptarse caritativamente. Podría pensarse que es especialmente importante para personas que han sufrido graves traumas psicológicos fortalecer la autoestima para escapar de una espiral de depresión. Yo diría que deberíamos esforzarnos por tener una imagen estable e integradora de nosotros mismos que no caiga ni en la trampa de la idealización del yo ni en su devaluación depresiva. Porque, y esto debería aliviarnos a todos, no estar obligados a amarnos puede resultar un alivio”.

@jeanphilippekindler ‘A la mierda la autoestima, dadme lucha de clases’ editado por @bauplanbooks